Лечение бессонницы

Для лечения бессонницы народными средствами возьмите семена укропа. 50 граммов семян варить четверть часа на малом огне в половине литра вина «кагор» или портвейна. Настоять в теплом месте 60 минут, процедить, отжать. Принимать по 50-60 граммов перед сном. Народное средство безвредно, обеспечивает хороший сон.

Еще один простой способ. Мыть ноги на ночь горячей водой. Такая процедура снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.