Рецепт долголетия

Моя бабушка, Пелагея Прокопьевна, прожила 106 лет. Жила она всю жизнь в Беларуси, в Минской области. Практически не болела, даже медицинской карточки не имела. Сейчас, когда ее уже нет с нами, мы, дети и внуки, взяли на вооружение ее маленькие рецептики для здоровья, которые помогают нам реже обращаться к врачам. Они просты и, может быть, кому-то пригодятся.

Каждое утро, сразу после сна (натощак) выпить стакан горячей воды с чайной ложкой мёда. Полчаса не есть, можно и больше. Затем завтрак — овсяная каша на воде, без соли, сахара и масла. В кашу добавить 1 ч. ложку меда и 3-4 ст. ложки нежирного творога. И так — каждое утро.

Желаю крепкого здоровья!