Сердце надо беречь

Ведущей причиной смертности в мире являются сердечно-сосудистые заболевания, которые ежегодно уносят более 17 миллионов человеческих жизней. В Хабаровском крае в 2010 году от ССЗ умерло 11 тысяч 158 человек. По Вяземскому району статистика тоже неутешительна. Если в 2009 году от сердечно-сосудистых заболеваний умерло 214 человек (46,7% от общего количества умерших), то в 2010 году — 247 человек (56,9%).

— Выявляемость больных сердечно-сосудистых патологий по району где-то примерно на уровне 70%. Конечно, благодаря принимаемым нами мерам этот показатель с каждым годом растёт, но вместе с тем и заболеваемость сердечно-сосудистой системы по сравнению с 90-ми годами значительно выше. Если по Хабаровскому краю этот показатель — 205 человек на одну тысячу населения, то у нас 102 человека на одну тысячу. Наши граждане зачастую не обращаются к врачам при повышенном артериальном давлении, при болях в области сердца, а занимаются самолечением. Регистрация таких больных с последующей госпитализацией и лечением в крае значительно ниже, чем по Российской Федерации. Это, конечно, и повлияло на статистические показатели.

К великому сожалению, бывают случаи внезапной смерти, когда больной даже не подозревал о наличии у него сердечно-сосудистого заболевания. Жил и работал, а затем внезапно умер на улице или дома. Это больные, у которых наблюдается скрытая форма ишемической болезни сердца. Часто встречаются случаи предынфарктного состояния.

Угрозой для населения является бессимптомный инфаркт, который люди переносят на ногах. Таких больных необходимо выявлять. При обнаружении тяжёлых патологий сердца, мы этих больных направляем на консультацию к краевым специалистам, а также в недавно открытый Федеральный центр сердечно-сосудистой хирургии.

— С какого возраста нужно обращать внимание на своё здоровье?

— Верно говорят, что необходимо беречь своё здоровье смолоду. Не злоупотреблять спиртным, не курить, не расстраиваться по пустякам, вести активный образ жизни. В последние годы сердечно-сосудистая патология стала омолаживаться. Обычные инфаркты у людей стали случаться в 25-30 лет, а возрастные в 40-50.

Если у вас появилась быстрая утомляемость, после физических нагрузок одышка, нехватка кислорода при коронарной недостаточности, часто появляются загрудинные боли во время физической работы, которые охватывают всю грудную клетку — это повод обратиться к врачу.

Высокое давление и отёки на ногах в вечернее время характерны для сердечной недостаточности. Это также повод для посещения врача.

У некоторых больных сердечная патология проявляется астмой, удушьем, внезапным головокружением. Симптомами для визита к доктору также являются перебои в работе сердца, учащённое сердцебиение.

— Как людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями сохранить своё здоровье?

— Нужно правильно питаться и делать посильные физические упражнения. Питаться можно достаточно свободно. Всё, что мы едим, идёт на пользу нашему организму, вопрос в количестве. Принцип такой: чем бы мы не питались, контроль веса должен нас убеждать в том, что мы его не увеличили.

Другое условие — соотношение потребляемых калорий к физической нагрузке. Для поддержания здорового образа жизни необходимо ежедневно проходить не менее 30 минут пешком. Эта нагрузка является хорошим страхующим фактором от развития атеросклероза, гипертонии и других заболеваний.

Важно контролировать артериальное давление. Оно должно быть меньше 140 на 90. Если оно больше, нужно обратить внимание на вес. У таких пациентов он наверняка избыточен. Следующий фактор — употребление соли. Поваренная соль должна применяться в рационе крайне сдержанно.

— Вы могли бы обозначить факторы, которые приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям?

— Инфаркт миокарда, инсульт и смерть часто приходят внезапно, зачастую до начала лечебных мероприятий, поэтому профилактическим мероприятиям необходимо уделять большое внимание. Большинство случаев возникновения сердечно-сосудистых заболеваний связано с образом жизни и психофизиологическими факторами, которые пациент в состоянии измерить и контролировать. Надо беречь своё сердце!