Будьте уверены в себе

Вот уже не первый год наши дети с ограниченными физическими возможностями здоровья занимаются в молодежном центре Вяземского района оздоровительной физкультурой в клубе «Равновесие».

Нам очень повезло. В этом году с нашими детьми занимается учитель физической культуры Эдуард Степанович Кривуля. Учитель занимается с нашими детьми всего 2,5 месяца. Они научились замерять пульс, чтобы контролировать свою нагрузку на уроке. Дети знают, как составлять комплекс упражнений разминки, разучивают их, а дома выполняют упражнения домашнего задания. Упражнения подбираются в соответствии с физическим развитием каждого ребенка. Это и упражнения на развитие правильной осанки, гибкости, на развитие общей выносливости, прыгучести, ловкости, силы. На каждом занятии ребята занимаются дыхательной гимнастикой. Кроме этого, Эдуард Степанович учит наших детей играть в настольный теннис и дартс. За это короткое время учитель провел с нашими детьми два интересных конкурса, занятия, в которых дети показали то, чему они научились, и как правильно все надо делать.

Один из конкурсов назывался «Самый сильный, самый ловкий» среди мальчиков, посвященный Дню защитника Отечества. Ребят разделили на две группы по состоянию здоровья и они старались выполнить все, что им было предложено: строевые упражнения, красивая ходьба, бег, подтягивание на низкой перекладине, сгибание рук в упоре, прыжки в длину с места, через скакалку. Дети также выполняли висы на гимнастической стенке, поднимали туловище на наклонной доске, метали мячи, сделанные родителями, проверяли меткость в дартсе. Победителей стало двое: Костя Коротиков и Андрей Кузнецов. Костя больше всех сделал прыжков на короткой скакалке, а Андрей дальше всех прыгнул в длину с места. Второе место занял Илья Моисеев. А как старались выполнять упражнения мальчики второй группы — Андрей Панарин и Степа Кравченко. Все участники были награждены сладкими призами, сфотографировались на память с победителями и пообещали ещё больше тренироваться, чтобы такие занятия помогли им найти себя и переключить внимание с болезни на общение и активный отдых.