Семья отличников ГТО

Семья Сергея, Алевтины и их дочери Арины Королевых — обладатели трёх золотых знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Крепкая, скромная, дружная вяземская семья — отличники по всем выполненным нормативам комплекса ГТО в своих возрастных категориях. Они успешно справились с бегом на короткую и длинную дистанции, сгибанием и разгибанием рук в упоре лежа и наклонами вперед. Из видов на выбор с блеском преодолели такие нормативы, как поднимание туловища из положения лежа на спине, метание спортивного снаряда и стрельба из пневматической винтовки. Комплекс «Готов к труду и обороне» все члены семьи выполнили для того, чтобы проверить свои физические способности. К тому же Алевтина Александровна по своей сфере деятельности продвигает ГТО среди школьников: «Как я могу агитировать, если сама не попробовала? Когда есть личный пример, другим возразить нечего», — поделилась педагог.

Королевы одна из самых спортивных семей в нашем районе. Они постоянные участники районной акции «Всей семьей на ГТО». Алевтина и Арина ежегодно выступают за школу №2 на фестивале среди общеобразовательных организаций. Также Арина неоднократно представляла наш район на краевых летних и зимних фестивалях ГТО. Юная спортсменка — незаменимый участник и школьных состязаний, приуроченных к сдаче нормативов комплекса «Готов к труду и обороне».

В 2017 году Сергей и Алевтина принимали участие в краевом фестивале ГТО. Алевтина Александровна вошла в число лучших в испытании сгибание и разгибание рук в упоре лежа, а глава семейства показал один из лучших результатов по плаванию и по итогам фестиваля занял третье место в своей возрастной категории.

Старшее поколение семьи Королевых тренируется, когда выпадает свободная минутка, летом на стадионе, зимой — кому где удобнее. Мама занимается в спортзале школы №2, где она работает заместителем директора по учебно-воспитательной работе, а папа — в детско-юношеской спортивной школе. Только тренировки дочери Арины значительно отличаются, и не спроста.

— Шесть дней в неделю я посвящаю спорту, ведь скоро мне предстоит участие сначала в региональном, а потом, в апреле, в заключительном этапе Всероссийской олимпиады школьников, который будет проходить в Курской области, — поделилась Арина. — Каждый день — это проработка одного из разделов олимпиады. Мама меня готовит по гимнастике и теории, папа — по лёгкой атлетике и спортивным играм.

Девушка настроена серьезно, ей предстоят нелегкие состязания с сильнейшими соперницами со всей России. В нашем разговоре родители подметили, что у Арины характер спортивный: «Она здорово справляется со своими эмоциями, не паникует, умеет в нужный момент собраться и сделать все как надо. Мы верим, что Арина достойно представит наш район», — поделились Алевтина и Сергей Королевы.

На вопрос: «Кому же все-таки в вашей семье было проще сдавать нормативы ГТО?» без сомнений ответили, что их дочери. Однако выполнить довольно серьезные нормативы без подготовки непросто в любом возрасте. Здесь, по мнению Королевых, главное — начать, попробовать свои возможности, а дальше уже поймете, над чем нужно работать, чтобы улучшить результаты.

— Это мы амбициозные, сразу на золото претендовали, — смеется глава семейства. — Однако и у нас были, так сказать, «некоронные» виды. К примеру, моей жене было непросто выполнить нормативы на поднимание туловища, а мне пришлось потрудиться на подтягиваниях.

— Главное готовиться к сдаче нормативов систематически, — продолжила Алевтина Королева, — ГТО проверяет все наши физические качества: гибкость, силу, быстроту, выносливость и координацию. Необходимо хотя бы три раза в неделю уделять время тренировкам, и тогда у вас обязательно получится выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».

Семья Королевых не останавливала свои тренировки даже во время пандемии. По их словам, в этом плане жителям Вяземского повезло в большей мере, ведь они могли выезжать за город и продолжать совершенствовать свои физические качества на импровизированных «тренировочных базах».

— Спорт полезен для нашего тела, он даёт организму невероятный заряд бодрости, оптимизма, повышает настроение, развивает упорство и умение преодолевать трудности, — уверена Алевтина Александровна.

Секрет успешной сдачи нормативов семьи Королевых — мотивация и желание. Если человек будет стараться, регулярно заниматься, то все обязательно получится. Нужно лишь начать и, несмотря ни на что, не бросать. Когда трудно — брать себя в руки и идти на стадион.